开学在即,你准备好了吗

经过一个丰富多彩的寒假

一起相逢在早春的校园

全新的我们,正扬帆起航

这份开学小贴士,请注意查收



返校时间和提醒



1.学生收假时间:2月24—25日报到注册,2月26日(星期一)正式上课。教师上班时间:2月22日(星期四)正式上班。

2.请根据收假时间合理安排返校计划,必要时制定清单,带好重要证件和必需品。关注近期天气情况,注意防寒保暖。




返校安全指南



1.返校前,合理规划出行方式和路线,时刻关注交通信息和行程变化,防止延误或其他意外情况发生,影响按时返校。

2.返校途中,提高安全意识,注意人身、财物、交通、食品安全,保管好私人物品及身份证、学生证、银行卡和车票等,重要证件不轻易借予他人,确保贵重物品不离身。

3.不要携带易燃易爆物品,遵守交通规则,乘坐正规车辆,系好安全带。提高警惕,谨防诈骗,不要听信陌生人的花言巧语,不轻信推销,不贪图优惠和方便,减少不必要的安全隐患。

4.出门前,确保手机电量充足,保持通信畅通,提前告知家人你的出行规划,途中定时向家人汇报行程和返校的情况,返校后立即告知家人。途中有突发情况,及时联系家长及老师,必要时报警求助。




返校调整“小tips”



  1.整理情绪,放平心态

新学期的到来,有期待、兴奋、迷茫和不安,正确认识并主动接纳自己真实的情绪,放松心态,尝试一些运动、冥想、呼吸练习等缓解压力,减少参加紧张、刺激或兴奋的活动。进行积极的心理暗示,想想校园的美好生活、亲爱的老师和同学,为自己加油打气。新学期、新起航,对美好的新学期大声say Hi 。

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2.调整作息,规律生活

提前调整作息时间,逐渐关闭“假期模式”,从作息上开启“学习模式”。早睡早起,保证充足的睡眠时间,根据身体情况适当增加体育运动的时间和强度,规律饮食,避免暴饮暴食,少吃油腻食物,多吃水果蔬菜,保持健康生活,以全新姿态拥抱新学期。

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 3.制定计划,提升自我

立下新学期的flag,制定一份属于自己的新计划,合理安排校园生活。上好学校课程的同时,积极参与学校活动与比赛,锻炼能力;养成阅读的好习惯,开拓视野;培养广泛的兴趣爱好,发掘自身潜质。结合自己的专业所需,主动做好证书或者技能备考计划,提升自我价值,让新学期充实起来。

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春无遗勤,秋有厚冀

文理校园的满园春色

期待与你相见

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